果蔬、鸡肉、乳品:埃及球星萨拉赫分享科学饮食锻炼

果蔬、鸡肉、乳品:埃及球星萨拉赫分享科学饮食锻炼

据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网报道,埃及球员萨拉赫成为世界级球星靠的不仅是天赋,还有科学的饮食和训练方法。

几年前,萨拉赫成为世界上最好的前锋之一。自从尤尔根克洛普来到利物浦后,萨拉赫就被这位德国主教练的足球理念赋予了力量。但除了对这位前多特蒙德队主帅的执教风格的快速适应之外,萨拉赫还通过个人努力提升了他的竞技水平。

萨拉赫通过特殊的饮食和训练改变了他的身体。在这些饮食和训练安排中,他融合了不同的学科领域,以便为他在赛场上的表现提供支持。“营养非常重要,它是足球运动的一部分。它帮助我恢复体能,让我睡得更好,并帮助我的身体快速适应环境,”萨拉赫在与美国有线电视新闻网记者的对话中坦言。

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